Билет к быстрому старению

Билет к быстрому старению

Так многие врачи называют инсулин. В этой статье разберемся, насколько оправдано такое название и как связан уровень инсулина с возрастными заболеваниями.  Начнем с того, что инсулин нам не враг. Это жизненно необходимый гормон, который обеспечивает постоянство уровня сахара в крови. Он улучшает поглощение глюкозы тканями и обеспечивает энергетические запасы организма. Но повышенная концентрация инсулина в…

Боли во время менструации

Боли во время менструации

«Порекомендуйте что-то от боли во время менструации» достаточно часто просят меня женщины.  Согласно статистике, с болью во время критических дней сталкиваются от 50 до 90% женщин. Дисменорея, или болезненные менструации- это состояние, когда в первый день менструации или накануне возникают сильные схваткообразные, ноющие, колющие или дергающие боли внизу живота. Слово дисменорея можно перевести как нарушение…

Стероидные гормоны
|

Стероидные гормоны

Что такое стероидные гормоны и почему при наличии гормональных или неявных расстройств здоровья важно правильно оценить уровень основных стероидных гормонов? Группу стероидных гормонов составляют три подгруппы гормонов. – Минералокортикоиды, основное действие которых связано с водно-солевым балансом. Примером минералокортикоида является альдостерон, который регулирует количества солей натрия и калия в крови человека.  – Глюкокортикоиды- гормоны, продуцируемые корой…

Как активировать вагус
|

Как активировать вагус

Его правильная работа позволяет нам стать спокойнее и счастливее. Именно этот нерв отвечает за наше настроение, иммунный ответ, пищеварение, частоту сердечных сокращений и множество других важных функций организма. Я говорю о блуждающем нерве, который на латыни называется nervus vagus. Вагус – это парный нерв, который идет от мозга к брюшной полости. Он самый длинный из…

Встаете по ночам в туалет?

Встаете по ночам в туалет?

Знаете, что такое ноктурия? Как часто вам приходится вставать по ночам?  Ноктурия – это необходимость часто вставать в туалет ночью. И очень распространенная причина нарушения сна у женщин после 40 лет. Если до 40 лет ноктурия встречается у 10% женщин, то после 50 она есть уже у 70 % женщин. Ноктурия приводит не только к…

Аномальные маточные кровотечения

Аномальные маточные кровотечения

Каждая третья женщина сталкивается с этим тревожащим симптомом в своей жизни. А в перименопаузе, примерно с сорокалетнего возраста, аномальные маточные кровотечения встречаются еще чаще. Об алгоритме действий в такой ситуации и поговорим. Но сперва, разберемся, что, вообще, такое аномальное маточное кровотечение и чем оно отличается от обильного? Аномальное маточное кровотечение (АМК) – это кровотечение, чрезмерное…

Аденомиоз

Аденомиоз

Достаточно часто вижу этот диагноз на своих программах. И вижу, что понимания, что это такое, нет. В МКБ-10 (международной классификации болезней) аденомиоз входит в класс не воспалительных болезней женских половых органов, подкласс «эндометриоз».  Болезнь занимает 3 (!) место по распространенности среди всех гинекологических заболеваний. По данным разных авторов, встречается у 12 – 88% женщин.  Интересно,…

Разбираемся в женской гормональной системе!
|

Разбираемся в женской гормональной системе!

Как не потеряться во всем этом многообразии и взаимодействия гормонов? В нашем организме есть десяток эндокринных желез – гипофиз, гипоталамус, надпочечники, щитовидная железа, яичники и так далее. Они контролируют важнейшие функции организма, влияют на эмоциональное состояние, усвоение пищи, поведение, иммунную систему. Знаете ли вы, что самая большая эндокринная железа нашего тела- это жировые клетки? Они…

Витамин Д и гормональные расстройства
|

Витамин Д и гормональные расстройства

Витамин Д – не только «солнечный витамин», за которым едут к морю. Современные исследования доказали, что он также очень важен для женского здоровья. Есть прямая взаимосвязь между уровнем «солнечного витамина» и развитием некоторых заболеваний, таких как, например, эндометриоз и синдром поликистозных яичников.  Особенно неприятны эти болезни для женщин, которые планируют беременность, ведь они негативно влияют…

Анемия. Почему их важно диагностировать?

Анемия. Почему их важно диагностировать?

Что женщины могут делать самостоятельно, чтобы улучшить свое состояние? Казалось бы это хорошо известная проблема. Но несмотря на то, что по разным оценкам железодефицит имеется у 35 – 50% женщин, это состояние все еще плохо диагностируется и еще хуже лечится. А тем временем скрытый железодефицит ведет к очень серьезным заболеваниям, вплоть до онкологии. На моих…