Женское гормональное здоровье закладывается еще когда женщина находится в утробе матери. И этот самый первый этап называется антенатальный, или внутриутробный период. И именно в этот период закладывается часть проблем гормонального здоровья.
Поэтому будущим мамам во время беременности важно осознать значимость соблюдения рекомендаций врача в этот период (придерживаться правильного питания, проявлять осознанность в мыслях и эмоциях и др.).
А если вдруг беременность не наступает, моя программа «7 жемчужин» поможет приблизить долгожданный приход малыша. С помощью индивидуально подобранных схем фитотерапии, гормональных и висцеральных телесных практик, проработки психологических установок можно стать мамой, даже при неутешительных прогнозах. Это подтверждают и истории участниц программы. Программа “7 жемчужин” не только поможет повысить фертильность, но и окажет оздоровительный эффект на весь организм.
Читайте истории участниц, знакомьтесь с программой.
Следующий период- это период гормонального созревания, и длится он до двадцати одного года.
В нем выделяют младенчество, детство, препубертатный период, собственно пубертат или период полового созревания и постпубертат. В последнем, как раз к двадцати одному году созревает гипоталамо-гипофизарная система, которая является центральным регулятором гормональной системы.
В период гормонального развития очень важно хорошо питаться, чтобы не допускать дефицитов нутриентов, достаточно спать и иметь оптимальное количество двигательной активности.
В этом возрасте важно не допускать развития хронических инфекций, таких как гайморит, тонзиллит и подобных. Иногда говорят, что ребенок перерастет болячки. Если речь идет об ОРВИ, это так. Если развивается хроническая инфекция, к сожалению, нет. Во взрослом возрасте хронические инфекции, не вылеченные в детстве, могут быть одной из причин гинекологических заболеваний.
Первые гормональные изменения
Третий период- это репродуктивный возраст от 21 до 42 лет. Это не значит, что женщины не могут забеременеть раньше или позже этого возраста. Мы говорим о среднем возрасте репродуктивного периода.
Также важно отметить, что первые гормональные изменения у здоровых женщин часто начинаются уже в 35 лет. Меняется гормональный фон, и это может спровоцировать гормональные дисбалансы, гинекологические заболевания, нарушение менструального цикла.
С этими проблемами мы работаем на оздоровительной программе “Готовимся к менопаузе с травами”. Эта программа для женщин, которые хотят использовать фитотерапию для устранения гормональных дисбалансов, оздоровления организма и подготовки его к менопаузе.
Программа проходит в мини-группе до 12 человек и основывается на индивидуальном подходе к каждой участнице.
Подробнее о программе
Нередко в этот период у женщин возникают проблемы и со щитовидной железой. И здесь тоже на помощь приходят травы. В случаях самых распространенных заболеваний — АИТ и субклинического гипотиреоза, травы- это по сути единственное по-настоящему эффективное лечение.
Траволечению при аутоиммунном тиреоидите посвящена моя программа “Сила трав для щитовидной железы”. Программа также проходит в мини-группе с индивидуальным подходом к каждой участнице, но здесь мы занимаемся только оздоровлением щитовидной железы. Оздоровительный эффект от траволечения многие замечают уже во время прохождения программы
Подробная программа здесь
Самый длительный период в жизни женщины
Третий период можно назвать пострепродуктивным, климаксом или постменопаузой. Иногда его называют и менопаузой, но это не совсем корректно.
Буквально термин менопауза означает перманентное прекращение менструаций. И в случае естественной менопаузы этот результат утраты фолликулярной функции яичников.
Перед перманентным прекращением менструации более 90% женщин проходят двенадцатимесячный период аменореи — отсутствия менструации. Этот интервал обычно используют в качестве показателя наступления менопаузы. Именно поэтому менопауза определяется ретроспективно, то есть задним числом.
В этот период женский организм особенно нуждается в заботе и оздоровительные программы будут прекрасной поддержкой для организма.
Если вы хотите подробно узнать:
приглашаю вас на мини-курс “Красивая менопауза”.
Формат курса- небольшие видео лекции в записи. Только необходимая информация, которую должна знать каждая женщина.
Ссылка на курс
Важно! Если после двенадцати месяцев аменореи — отсутствия менструации в возрасте 45 и более лет появляются влагалищные кровотечения, то требуются исследования на исключение злокачественных образований. В отдельных случаях причиной такого длительного перерыва могут быть дефицитные состояния или серьезный стресс. Тем не менее, если после такого длительного перерыва появляются выделения, необходимо посетить врача гинеколога, не откладывая.
Так же менопауза может возникать вследствие хирургического вмешательства, а именно двухсторонней овариоэктомии — удаления яичников.
В норме менопаузе происходит от 40 до 55 лет. Многие женщины в этот период испытывают неприятные симптомы: приливы, перепады настроения, плохой сон, потеря энергии… Справиться с этим можно с помощью синтетических гормонов, БАДов или трав.
Те, кто выбирают фитотерапию, приходят на мою программу “Травы для красивой менопаузы”
Травы помогают не только эффективно справиться с симптомами менопаузы, но и оказывают оздоровительный эффект на весь женский организм, помогая предотвратить такие серьезные заболевания, как остеопороз, онкология, заболевания сердечно-сосудистой системы.
Работа происходит в мини-группах, на онлайн-встречах. Я лично изучаю анализы и анамнез каждой участницы, и мы составляем индивидуальные схемы фитотерапии на год.
Помимо трав можно использовать и эфирные масла. Они тоже хорошо работают с симптоматикой менопаузы и не только. Масла могут стать незаменимыми помощниками для всей вашей семьи, если уметь ими правильно пользоваться.Ведь несколько эфирных масел могут заменить целую домашнюю аптечку!
Если вы хотите научиться использовать эфирные масла для себя и для здоровья своей семьи, приглашаю вас на практический курс для начинающих «Аромахолистика».
Хочу обратить ваше внимание, что основное влияние на наше здоровье и жизнь в возрасте 50+ оказывает период с 42 лет до 56 лет. И это период важного гормонального перехода.
Для того чтобы адаптация проходила легко, к этому периоду важно подходить, имея здоровую пищеварительную систему, здоровые надпочечники и навыки управления стрессом. Этому посвящена программа “Энергия молодости”. Это пошаговая система повышения уровня энергии, сохранения здоровья, молодости и красоты, на создание которой ушло более 25 лет реального опыта.
Оздоровительный подход, которые я использую на “Энергия молодости”, подойдет женщинам любого возраста.
В любой период жизни женщине также важно заниматься любимым делом и понимать свое истинное предназначение. Предназначение — эта та ваша главная миссия, цель, выполняя которую вы чувствуете себя счастливым. Вы занимаетесь делом, в котором не чаете души, и получаете за это деньги, которые вас радуют. Не всегда удается сразу понять свое истинное предназначение, знаю по себе. Я трижды меняла сферу деятельности очень радикально. От предпринимателя к вице-президенту по маркетингу крупной западной компании. От топ менеджера к преподавателю йоги. От йогатерапевта к основателю Международного Института Метахолистики (МИМХ). Но, зная свое предназначение, я понимаю, что оно всегда было со мной, вот только реализовывала я его не всегда оптимальным образом. Само осознание предназначения — это не мистический процесс. Это вполне конкретная работа над собой, которую может проделать каждый. Если вы ещё не нашли свое предназначение, приглашаю вас на моё программу «Fly High». Эту программу проходят не только женщины, но и мужчины разного возраста и профессий.
