Мы часто говорим «это психосоматика», когда чьи-то недомогания кажутся нам недостаточно обоснованными физиологически: надумал себе давление, кишечник расстроился из-за переживаний на экзамене и так далее. Кто-то считает связь психологии с физическим состоянием полной ерундой, а кто-то уверен, что буквально все болезни – от нервов.
Что же в действительности? И как разглядеть психосоматику женских болезней, где связь эмоционального состояния и физиологии не так очевидна, как в случае с давлением?
Сам термин психосоматические расстройства (от греч. psyche — душа и soma — тело) абсолютно медицинский. Так называют нарушения функций внутренних органов и систем, которые вызваны нервно-психическими, эмоциональными факторами.
Как это работает. Каждая эмоция активизирует нейроэндокринную и вегетативную нервную систему, а они вызывают изменения в сосудистой системе и во внутренних органах. Почему говорят: так испугалось, что чуть сердце из груди не выскочило? Потому что страх чаще всего сопровождается учащением сердцебиения. А если стрессовые ситуации, негативные переживания затягиваются надолго или повторятся постоянно, то и физиологические сдвиги в организме становятся устойчивыми, а потом могут стать органическими, необратимыми.
Например, почему у женщины может развиваться миома?
Здесь может быть целый спектр психологических причин. И одна из самых частых – отношения с матерью. Даже само слово «матка» – однокоренное со словом «мать», это образ матери для подсознания. И вот у женщины в жизни очень много мамы (или свекрови!), есть споры с ней, противоречия, усталость от ее контроля и советов, отторжение ее взглядов– все то, что вызывает обиды, раздражение, а иногда и ярость. Но выразить эти сжигающие изнутри чувства женщина не может – воспитание не позволяет, совесть; и внешне отношения вполне благополучные. Куда направляется эта не проявленная агрессия? Правильно, на тот орган, который отвечает за материнство. И матка начинает копить эти эмоции, образуя миому. А куда еще ей их деть?
Еще одна причина – страстное желание забеременеть. Когда женщина хочет ребенка, но беременность не наступает, матка может реализовать свою функцию- выращивать плод, таким образом создавая миому. И тут, кстати, важно разобраться, а реально ли женщина хочет стать мамой, дать жизнь человеку? Или это она так думает, а на самом деле хочет угодить мужу, или удержать партнера, или просто успеть родить, потому что «уже возраст такой»?
Причиной миомы могут быть интимные отношения не по обоюдному желанию. Это не насилие в прямом смысле слова, как показывают в кино. Но если женщина вступает в интимные отношения с собственным мужем, с партнером только по его желанию, не по обоюдному, организм воспринимает это как насилие – на уровне ментальной системы, эмоциональной, а как следствие, и на уровне нейроэндокринной. Организм женщины формирует женские заболевания как возможность избегать интимных отношений или иметь их реже.
Причинами женских заболеваний могут быть и страхи сексуальных отношений, которые сформировались когда-то в детстве даже при просмотре каких-то фильмов.
Но, как правило, женщина не видит эту связь, не думает в эту сторону, и докопаться до истинных причин может только с помощью специалиста.
У любого психотерапевта найдется куча примеров, когда после осознания проблем и их решения, миомы уходили, рассасывались. Немало таких случаев и в моей практике, при индивидуальной и даже групповой работе в программах для женщин.
Не менее показательный пример – эрозия шейки матки. По официальной статистике, есть у 50% женщин! Диагностируется при осмотрах с зеркалами, часто не доставляет женщине дискомфорта. Медицина не дает точный ответ о причинах заболевания, лечат его обычно так называемым прижиганием, но рецидивы довольно часты.
Какие психологические состояния способны спровоцировать эрозию? Чаще всего – какие-то разъедающие мысли, чувство вины, когда женщина думает, что она плохая мать, или что она не может стать матерью, что она недоженщина, чего-то недодает детям или мужу. Или что она грязная женщина. Это, кстати, нередко встречается и в наше, казалось бы, свободное время. Когда у женщины было несколько партнеров до замужества, и в этом ничего страшного и постыдного нет, она вдруг начинает подсознательно себя осуждать. То есть мысли, которые связаны с неудовлетворенностью собой как женщиной или матерью, внутренние конфликты могут давать толчок к образованию эрозии. И это опять же происходит в подсознании, где формируются ментальные блоки.
Очень уязвима для психоэмоционального воздействия щитовидная железа. К примеру, такая довольно распространенная болезнь, как гипотиреоз- недостаточность функции щитовидной железы, когда она вырабатывает мало гормонов. При такой дисфункции щитовидки довольно сложно забеременеть, а при уже наступившей беременности крайне высок риск невынашивания, отслойки плаценты. Кроме того, нарушается менструальный цикл, снижается половое влечение, деградирует качество тканей матки, яичников. У меня есть несколько кейсов, когда мы начинали работать с гипотиреозом в начальной стадии и убирали это просто бесследно. За счет снятия деструктивных установок.
Гипотиреоз провоцируют обиды, недостаток родительского внимания в детстве, ссоры родителей, боязнь самовыражения, неспособность выражать гнев. Внутренний запрет на выражение своих мыслей, который зачастую формируется в детстве. Физическое и психологическое насилие.
Все, что не выражено, направляется вовнутрь. И тогда чаще всего возникают аутоиммунные заболевания. В частности, это может быть аутоиммунный тиреоидит, который в случае отсутствия лечения приводит к гипотиреозу.
Если говорить просто, возникновение психосоматических расстройств напрямую связано с подавлением своих эмоций и желаний. Их нужно выражать. Но важно не впасть в крайность, особенно если это касается неприемлемых или агрессивных желаний. Сегодня есть множество хороших техник, которые помогут все это связать и научиться владеть собой без ущерба для здоровья. А пока одна очень простая детская даже практика. Она помогает разгружать себя от подсознательного негатива:
Нарисуйте солнышко с лучами и на лучах напишите свои положительные качества. Зачитайте их вслух себе или кому-либо из близких.
Видите, сколько в вас положительных качеств! Есть за что себя похвалить и любить. Делайте это чаще!
