Инсулинорезистентность. Что делать?
|

Инсулинорезистентность. Что делать?

Это состояние может привести к ожирению, диабету, синдрому поликистозных яичников, поражению печени и даже к болезни Альцгеймера. Причем до постановки этих диагнозов человек может даже не подозревать, что с ним что-то не в порядке. Ведь никаких симптомов плохого самочувствия у него нет.  Состояние, о котором расскажу дальше, называется инсулинорезистентностью, то есть пониженной чувствительностью организма к…

Мелатонин и кортизол – гормоны антагонисты
| | |

Мелатонин и кортизол – гормоны антагонисты

Знаете, ли вы что в нашем организме есть пара очень важных гормонов, которые оказывают друг на друга противоположное действие и одновременно работают в тесной связке? Мелатонин и кортизол, эти гормоны взаимодействуют по принципу антагонизма, соперничества. Но в чем суть? Давайте разбираться.  Слово “антагонист” переводится с древнегреческого как “противник”, «соперник». Это персонаж, который стоит на пути…

Какие гормоны мешают вам похудеть?

Какие гормоны мешают вам похудеть?

Если сбалансированное питание и физические упражнения не приносят желаемый результат, вы не можете похудеть и прийти к той форме, которую считаете для себя оптимальной, возможно, все дело в дисбалансе гормонов.  Вот какие гормоны могут влиять на набор веса.

10 способов снизить кортизол
|

10 способов снизить кортизол

Кортизол принято называть «гормоном стресса», так как он активно вырабатывается в ответ на стресс. Если он вырабатывается в избыточном количестве, то приводит к бессоннице, накоплению жира и разрушению мышечной массы. При этом в нормальных количествах он жизненно необходим нашему организму. Его основная задача – адаптировать тело к меняющимся условиям окружающей среды. Кортизол выполняет в нашем…

Почему повышается пролактин?

Почему повышается пролактин?

Повышение пролактина довольно частая проблема, с которой сталкиваются женщины при нарушении менструального цикла и бесплодии. Это состояние называется гиперпролактинемия и диагностируется  у 20% женщин с диагнозом «бесплодие» и 40% с эндокринным нарушением менструального цикла. Иногда значимость повышения пролактина переоценивают, а иногда наоборот не уделяют этому моменту достаточно внимания. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.

Менопауза или нарушение менструального цикла?

Менопауза или нарушение менструального цикла?

Женщины в возрасте 40- 55 лет часто меня спрашивают: “Меняется длительность цикла. Как понять, это приближается менопауза или это просто нарушение цикла? Что можно с этим сделать?” И действительно, изменение длительности цикла в этом возрасте, который называется менопаузальный переход, может быть связана с самыми разными причинами.  Менопаузальный переход или перименопауза начинается, как правило, в 40-…

Что управляет нашим аппетитом и желанием двигаться?

Что управляет нашим аппетитом и желанием двигаться?

Лептин – гормон, который является для организма уникальным датчиком. Он дает мозгу информацию о количестве энергии в организме. Его вырабатывают жировые клетки, и когда уровень лептина повышается, мозг получает сигнал, что запасов энергии достаточно, есть больше не нужно,  и «выключает» чувство голода. Парадокс в том, что у многих людей, страдающих ожирением, уровень лептина высокий, но…

8 мифов о менопаузе

8 мифов о менопаузе

Какие же заблуждения насчет менопаузы и климакса встречаются наиболее часто? 1. Первое заблуждение. С вопросом менопаузы надо обращаться к врачу через двенадцать месяцев после последней менструации. Менопауза действительно определяется ретроспективно через двенадцать месяцев после последней менструации. Но готовиться к этому периоду желательно намного раньше. Первые возрастные дисбалансы половых гормонов у здоровых женщин, как правило, начинаются…

Всегда ли нужно увеличивать эстроген в менопаузе?

Всегда ли нужно увеличивать эстроген в менопаузе?

Есть теории, которые, казалось бы, не требуют доказательств. Вот одна из них: в менопаузе снижается уровень эстрогенов и его надо повышать. Действительно, дефицит эстрогенов вызывает много неприятных симптомов в менопаузе. Это и ломкость волос, и сухость кожи, и перепады настроения, а также бессонница, головные боли, снижение полового влечения, нагрубания и боли в молочных железах, приливы…

Траволечение при повышенном пролактине 

Траволечение при повышенном пролактине 

Этот гормон вырабатывается как у женщин, так и у мужчин. Но патологические нарушения в его работе встречаются в основном у женской половины.  Речь идет о пролактине. Проблема, о которой пойдет речь в этой статье- гиперпролактинемия или состояние, при котором повышен уровень гормона пролактина в крови. Разберемся, как с этим справиться естественными методами.