Какая женщина не знает, что шалфей – это “женская” трава. Именно лечением женских заболеваний шалфей известен во многих традиционных культурах по всему миру. А о каком именно шалфее идет речь? Под названием шалфей или сальвия скрывается более 700 растений, растущих по всему миру. Давайте разбираться.
Шалфей относится к семейству яснотковых и встречается как в виде травы, так и полукустарника. Шалфей шалфею рознь, есть как лекарственные растения, так и декоративные. Я, естественно, расскажу от тех видах шалфея, которые связаны с гормональным здоровьем.
Самый изученный в этом смысле шалфей- это шалфей многокорневой, он же краснокорневищный, китайский, таншен, даньшень. Даньшень очень широко используется для гинекологии в китайской традиционной медицине.
Его основное использование – болезни “группы крови” и “нарушения внизу живота”, а именно аменорея, дисменорея и другие нарушения менструального цикла. В сборах китайских травников при бесплодии таншен присутствует почти всегда. В тибетской медицине этот вид шалфея используется для лечения бесплодия и привычного выкидыша. На программе “7 жемчужин” я тоже часто его включаю в индивидуальные фитосборы участниц. Согласно доказательным исследованиям, обладает следующим действием: улучшает микроциркуляцию, стимулирует регенерацию тканей, подавляет рост ряда бактерий, модулирует иммунитет, улучшает липидный и углеводный обмен, реологию крови, демонстрирует онкопротекторное действие. Шалфей многокорневой имеет богатейший состав биологически активных веществ. Содержит фенолы, органические кислоты, флавоноиды, тритерпеноиды, фитостерины и витамин Е.
Это красивое растение с мощным и очень запоминающимся корнем. Наружная кора корня пурпурного цвета, именно от него и произошло одно из названий растений – шалфей краснокорневищный. Все растение, а оно обычно высотой 30 – 80 см, покрыто мелкими желтоватыми волосками. Соцветия у шалфея кистевидные с цветками фиолетового цвета.
Произрастает в Центральном, Восточном, Юго-Восточном, Юго-Западном Китае на солнечных горных склонах. В России в естественной среде не встречается, но энтузиасты фитотерапевты иногда выращивают его в своих аптекарских огородах в южном регионе России. Даньшень можно приобрести в магазинах китайских трав и добавок.
В лечебных целях используется высушенные корни и корневища, а также высушенные корни и корневища, вываренные в вине. В китайской традиционной медицине назначается при задержке менструации, аменорее, дисменорее, скоплении в кишечнике каловых масс, колющих болях в груди и животе, при острых артритах и артрозах, подкожных инфекциях, бессоннице, нервных конвульсиях, расширении печени и селезенки, стенокардии. Дозировка – 9-15 грамм сырья в сутки. Чаще всего используется водное извлечение – отвар.
Значимое достоинство шалфея многокорневого заключается в механизме действия. Он не содержит эстрогеноподобных веществ и нормализует женского гормональное здоровье за счет других процессов. А это значит, что его можно использовать при нарушении гормонального здоровья в любом возрасте – от подросткового до менопаузы. Что мы и делаем на программах “Подготовка к менопаузе с травами” и “Травы для красивой менопаузы”. Единственное важно соблюдать дозировку и рекомендации по применению. В случае превышения дозировки может возникать токсический эффект: тахикардия, шум в ушах, рвота, судороги. Не рекомендуется принимать шалфей внутрь при беременности, в период грудного вскармливания и острых воспалительных процессах в почках.
Важно отметить, что в лечение женских гормональных дисбалансов эффективны и другие виды шалфея, в частности, шалфей лекарственный – сальвия оффициналис. Он менее изучен, чем шалфей многокорневой, но способствует схожим лечебным эффектам. У шалфея лекарственного не столь мощный корень, поэтому в сборах чаще всего используется трава шалфея. шалфей лекарственный- это фармакопейное растение в России и ряде других стран, поэтому его легко можно приобрести в аптеках и у травников.
Все виды шалфея – это эфиромасличные растения. Я в своих программах гормональной коррекции люблю использовать как травы, так и эфирные масла шалфея. Сама пользуюсь им на регулярной основе. Чаще всего встречаются эфирные масла шалфея лекарственного, шалфея далматского, шалфея испанского и шалфея мускатного. Эфирное масло мускатного шалфея наиболее мягкое и наименее токсичное. Чаще всего ароматерапевты используют именно его. Я тоже предпочитаю мускатный шалфей. Эфирное масло шалфея содержит склареол, это эстрогено- подобная молекула. Поэтому эфирное масло шалфея используется в программах гормональной коррекции, при бесплодии, оно помогает в менопаузе от приливов и отеков. А в аромакосметологии используется как антивозрастное средство от морщин. Считается, что эфирное масло шалфея может остановить или замедлить процесс поседения. Хорошо сочетается в арома композициях с лавандой, розмарином, розовым деревом и цитрусовыми маслами.
Вот такая действительно женская трава.
